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마음수련과 건강

손톱으로 보는 건강상태?

손톱으로 보는 건강상태 손톱과 발톱은 매우 작아 보이지만 우리의 몸에서 건강상태를 확인할 수 있는 중요한 지표중 하나입니다. 손톱은 손가락 끝을 그리고 발톱은 발가락 끝과 같이 우리 몸의 민감한 부위를 보호해주기 때문이죠. 손톱의 역할은 이외에도 바닥에 놓인 물건을 줍거나, 가려운 곳을 긁거나, 매듭을 풀 때 유용합니다.손톱으로 보는 건강상태는 아주 어린 어린아이부터 노인까지 손톱은 건강상태에 영향을 미칩니다. 영양상태가 심각하게 불균형하거나 영양실조에 걸린 사람을 보면 비정성적인 손톱을 가지고 있죠. 이 말은 손톱의 상태로 우리는 영양부족이나 식이요법의 잘못된 것을 확인할 수 있다는 것입니다. 거기에 손톱에는 다양한 질환이 있기 때문에 피부과의 전문적인 치료가 필요할 때도 있죠. 손톱의 색깔이 변하는 ..

2020. 5. 27. 10:42
마음수련과 건강

독일 맥주효모?

독일 맥주효모 양조장 효모는 맥주 양조 후에 만들어지는 부산물입니다. 맥주효모라고 줄여서 불리기도 하죠. 맥주효모가 가진 효능에 대해서는 최근 몇 년 들어서 부쩍 알려졌습니다. 대체 의학의 하나로서 소화기 건강, 감기, 설사, 당뇨병 등 다양한 질환에 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 풍부한 단백질과 여러가지 영양성분을 가지고 있기 때문이죠.독일 맥주효모가 특히나 알려진 것은 독일에 있는 맥주공장의 근무자들이 풍성한 모발을 가지고 있기 때문이었습니다. 맥주효모 효과에 대해서 가장 알려진 것이 바로 탈모와 두피건강 및 두피의 영양보충이었기 때문입니다. 사실 독일맥주가 맛있기는 하지만, 맥주효모 효능까지 차이가 난다니 좀 신기하기는 합니다. 맥주효모 효능은? 독일 맥주효모에 어떤 효능이 있는지 우선 알..

2020. 5. 26. 10:59
마음수련과 건강

기력이 딸리고 힘이 없을때 좋은 음식?

기력이 딸리고 힘이 없을때 좋은 음식 숙면을 취해도 기력이 없고, 아무리 쉬어도 피곤함이 가시지 않고 힘이 없을때 우리는 좋은 음식을 찾습니다. 기력에 좋다고 하면 금새 동이 나기도 하는 음식들이 있는데요. 사람마다 다르겠지만, 우리는 나이를 먹어가면서 점점 기력이 없어지는 것을 느끼게 됩니다. 젊을 때와는 달리 아무리 쉬어도 피곤이 가시지 않는 것이죠.기력이 딸리고 힘이 없을때 좋은 음식은 정말 전 세계적으로 다양합니다. 우리나라에서는 대표적으로 낙지가 있으며, 일본에는 장어가 있죠. 유럽권과 북미권 그리고 남미권에서도 각자 기력이 딸릴 때 좋은 음식이 저마다 다릅니다. 하지만, 우리나라 사람들에게 맞는 기력에 좋은 음식이 따로 있죠. 오늘은 그러한 원기회복 음식을 살펴보겠습니다. 소도 일으키는 낙지 ..

2020. 5. 22. 14:01
생활정보

결혼정보회사 등급?

결혼정보회사 등급 결혼, 출산과 함께 사람의 인생에서 가장 중요한 시기 중 하나입니다. 결혼정보회사는 본인과 더 맞는 짝을 찾기 위해서 많은 분들이 이용하는 서비스 중 하나죠. 어느 정도 연령이 지난 분들이라면 한 번쯤은 이러한 결혼정보회사로부터 전화를 받아보신 적이 있으실 겁니다. 본인들의 회사로 가입을 유도하기 위해서 말이죠.결혼정보회사 등급이란 이런 결혼정보회사에서 서로에게 맞는 짝을 찾아주기 위해서 등급이나 점수를 나누어 회원들을 나누어 관리하는 것입니다. 이는 현실적인 결혼을 위해서 서비스를 이용하는 회원입장에서도 당연하다고 받아들이고는 합니다. 이런 등급을 나누는 것에는 남녀 공통적인 부분도 작용하지만, 남녀가 차이가 나는 부분도 결혼정보회사에서 차이가 납니다. 가입시 알리는 신상정보 결혼정보..

2020. 5. 21. 22:16
마음수련과 건강

노니 분말 복용법?

노니 분말 복용법 전통시장을 다니면서 이것저것 구경하기를 좋아합니다. 그런데 최근들어서 노니 분말을 파는 곳이 많이 보이더군요. 노니에 대해서는 각종 텔레비전과 인터넷 등의 매체에서 접했지만, 노니 분말 형식으로 판매하는 것을 본격적으로 노니에 대해서 알아보고자 합니다. 노니란 대체 무엇이고, 어디에 좋으며, 어떤 식으로 먹어야하는지 말이죠.노니 분말 복용법은 이미 노니에 대해서 어느 정도 알고 계신 분들이 계실텐데요. 한 번 더 노니에 대해서 간단하게 짚고 넘어가도록 하겠습니다. 노니가 다른 여타 건강식품과 같이 잠시 잠깐 뜨고 마는 것은 아닐까 하는 생각도 드는데, 여기에 관해서도 좀 더 알아보는 시간을 가져보도록 하죠. 노니란 무엇인가? 노니 분말 복용법을 알아보시는 분들 중에서 아마 실제 '노니'..

2020. 5. 15. 15:23
마음수련과 건강

다이어트 간식?

다이어트 간식 세상에서 가장 힘들 일 중 하나가 바로 다이어트입니다. 다이어트를 위해서 운동을 하는 것도 힘들지만, 간식을 끊기도 쉽지 않죠. 다이어트를 함에 있어서 운동보다 중요한 것이 식이요법이라고 했을 때 살을 빼는데 전혀 도움이 되지 않는 간식을 끊는 것은 세상 무엇보다 어려워보입니다. 하지만, 이런 분들을 위해 있는 것이 있죠.다이어트 간식은 현재 몸무게를 줄이기 위해서, 다이어트를 하는 분들을 위해 따로 판매되고 있는 것입니다. 몸무게를 줄이는데 큰 부담은 주지 않거나, 혹은 도움을 주기도 하죠. 시중에는 다양한 다이어트 스낵들이 판매되고 있습니다. 이 중에서 본인에게 맞는 제품을 고르는 것이 중요한데요. 다이어트에 도움이 되는 간식에 대해서 살퍼보도록 하겠습니다. 다이어트에 도움이 되는 간식..

2020. 5. 14. 13:57