노니 분말 복용법
전통시장을 다니면서 이것저것 구경하기를 좋아합니다. 그런데 최근들어서 노니 분말을 파는 곳이 많이 보이더군요. 노니에 대해서는 각종 텔레비전과 인터넷 등의 매체에서 접했지만, 노니 분말 형식으로 판매하는 것을 본격적으로 노니에 대해서 알아보고자 합니다. 노니란 대체 무엇이고, 어디에 좋으며, 어떤 식으로 먹어야하는지 말이죠.
노니 분말 복용법은 이미 노니에 대해서 어느 정도 알고 계신 분들이 계실텐데요. 한 번 더 노니에 대해서 간단하게 짚고 넘어가도록 하겠습니다. 노니가 다른 여타 건강식품과 같이 잠시 잠깐 뜨고 마는 것은 아닐까 하는 생각도 드는데, 여기에 관해서도 좀 더 알아보는 시간을 가져보도록 하죠.
노니란 무엇인가?
노니 분말 복용법을 알아보시는 분들 중에서 아마 실제 '노니'를 보신 분들은 많이 없을 것이라고 생각됩니다. 노니는 남태평양 지역인 괌, 피지, 하와이 등에서 서식하는 열대식물이라서 한국에서는 보기 힘들기 때문이죠. 약용으로 쓰이는 과일로서 홈쇼핑 등에서 간강보조식품으로 많이 팔고 있습니다.
노니 분말 복용법을 알아보시는 분들 중에서는 왜 노니를 그냥 먹지 않고 노니 분말로 해먹을까 하는 생각이 드시는 분들도 계실겁니다. 그 이유는 노니가 냄새가 나기 때문입니다. 어느정도의 냄새냐면 악취로 유명한 두리안보다도 심한 냄새가 나기 때문이죠. 과일이 생김새도 별로 먹고싶지 않게 생겼습니다. 실제 남태평양에서도 착즙하여 진액인 상태로 먹거나 성탕과 발효시켜 노니청으로 만들어 섭취한다고 합니다.
노니의 효능으로 알려진 것
노니 분말 복용법을 구매하시거나 노니 분말 구매를 고려하시는 분들은 노니의 효능에 대해서 익히 들어보셨을겁니다. '신이 내린 열매'라고 불리며, 슈퍼푸드 중 하나라는 것입니다. 각종 비탐니부터 철, 인, 칼슘, 칼륨 등의 미네랄 성분과 항산화성 물질 등을 함유하고 있다는 것입니다. 이러한 성분으로 각종 효능이 있다고 말하고 있습니다.
노니 분말 복용법과 함께 노니의 효능으로 알려진 것은 첫째로 노니의 스코폴레틴 성분이 면역력 향상에 도움을 줄 수 있다는 것입니다. 둘째는 노니에는 항염증 및 항박테리아 성분이 있어 피부를 개선하는데 좋을 수 있다는 것입니다. 셋째는 노니는 혈액 순환과 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 좋다는 것입니다. 넷째는 각종 풍부한 비타민과 미네랄로 노니가 장건강에 좋다는 것입니다.
노니 분말 제품에서 쇳가루가?
노니 분말 복용법을 설명하기 전에 작년에 식품의약안전처에서 노니 분말과 환 제품 등 88개 제품을 검사하여 이 중에서 22개 제품에서 금속성 이물 기준을 초과했다는 발표가 있었습니다. 이와 함께 질병 예방, 치료 효능을 표방 허위 및 과대광고한 사이트 196개와 제품 65개, 판매업체 104곳 등을 적발하여 방통위에 해당 사이트들의 차단을 요청했죠.
노니 분말 복용법과 관련한 노니 분말의 쇳가루 검출 그리고 과대 광고. 식약처에서는 이후 '식품의 기준 및 규격 일부개정 고시안'을 행정고시 예고, 분말이나 가루, 환 제품을 제조할 때 자력을 이용하여 쇳가루 제거 공정을 거치도록 제조 및 가공기준을 신설하였습니다. 거의 1년이 지났으니 현재는 어느정도 개선이 됐을 것이라고 믿고 있습니다.
노니 분말
노니 분말 복용법을 설명하기까지 조금 돌아서 왔네요. 노니 분말을 먹는 방법은 간단합니다. 노니가루 10~20g 약 1티스푼에서 2티스푼을 물 250ml정도에 타서 잘 저어준 후에 드시면 됩니다. 아침과 저녁 두번에 걸쳐서 드시는 것이 좋다고 알려졌으며, 공복에 먹는 것이 좋다고 합니다. 그런데 여기서 노니 분말도 두 가지로 나뉘게 됩니다.
노니 분말 복용법은 큰 차이가 없지만 노니 분말은 자연 노니 가루와 동결건조 가루로 나뉩니다. 자연노니가루는 자연적으로 말린 후에 분쇄한 노니가루입니다. 농축이 되지 않았습니다. 동결건조 노니가루 같은 경우는 일반 노니가루보다 함량이 높으며, 가격도 그 만큼 높습니다. 물에 잘 녹고, 고농도입니다. 국내보다는 동남아, 북미 등에서 더 많이 판매하고 있습니다.
