여드름이 있으면 피부에 선크림을 바를 때도 조심해야 합니다.
여드름으로 고통받는 분들 정말 많으신데요. 그래서 선크림을 바르는 것에도 조심스러운 분들이 많습니다. 그래도 여드름 피부에 있어서 선크림 사용은 필수적입니다.
자외선이 피지 분비를 촉진시켜 여드름을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 따라서 적절한 선크림 사용은 여드름 관리에 매우 중요합니다.
여드름과 자외선
자외선(UV)은 피부에 여러 가지 영향을 미칩니다. 특히 자외선 A(UVA)와 자외선 B(UVB)는 피부 깊숙이 침투하여 피지 분비를 증가시키고 염증을 유발할 수 있습니다.
이런 것들은 여드름 피부를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 따라서 자외선 차단제, 즉 선크림을 사용하여 피부를 보호하는 것은 매우 중요합니다.
여드름 피부에 적합한 선크림 선택
여드름 피부에 적합한 선크림을 선택하는 것은 쉽지 않습니다. 선크림은 화학적 차단제와 물리적 차단제로 나뉩니다.
화학적 차단제는 UV 필터 성분이 자외선을 흡수하여 에너지를 변형시키는 방식으로 작동합니다. 물리적 차단제는 자외선을 반사하여 피부 침투를 막습니다.
민감하거나 여드름이 있는 피부는 SPF 지수가 너무 높은 제품보다는 SPF 20에서 25 정도의 선크림을 사용하는 것이 좋습니다.
높은 SPF 지수는 자칫 모공을 막을 수 있는 성분이 포함될 가능성이 높아 트러블을 유발할 수 있습니다.
SPF 20에서 25 정도의 제품은 일상 생활에서 충분한 자외선 차단 효과를 제공하며, 피부에 과도한 부담을 주지 않습니다.
선크림 부작용도 조심해야 한다
많은 선크림은 자외선 차단 효과를 극대화하기 위해 다양한 화학 물질을 사용합니다. 이러한 화학 물질은 피부를 통해 흡수되어 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다.
특히, 옥시벤존은 호르몬 교란을 일으킬 수 있습니다. 자외선 차단제를 선택할 때 이러한 성분의 유해성을 고려하는 것이 중요합니다.
유기자차 선크림은 자외선을 흡수하여 열로 변환시켜 피부를 보호합니다. 유기자차 선크림은 발림성이 우수하고 백탁 현상이 적지만, 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
유기자차 성분이 땀과 만나면 눈에 자극을 줄 수 있습니다. 무기자차 선크림은 자외선을 반사시켜 피부를 보호하지만, 백탁 현상과 발림 문제를 가질 수 있습니다.
혼합자차 선크림은 두 가지 유형의 자외선 차단제의 장점을 결합하여 균형 잡힌 효과를 제공합니다. 그러나 혼합자차 선크림도 모든 사람에게 적합하지 않으며, 성분에 대한 민감도를 고려해야 합니다.
더 보기 : 선크림 부작용
여드름 피부에 사용하는 선크림 사용 팁
적당한 양 사용: 선크림은 적당한 양을 얼굴 전체에 고르게 발라야 효과를 발휘합니다. 보통 얼굴에 사용할 때는 한 두껍게 발라주는 것이 좋습니다.
자주 덧바르기: 선크림의 효과는 시간이 지나면 줄어들기 때문에 땀을 흘리거나 물에 닿았을 때는 즉시 덧발라 주고, 그렇지 않더라도 3시간마다 한 번씩 덧발라 주는 것이 좋습니다.
클렌징: 선크림은 종류에 따라 잘 지워지지 않는 제품이 있으므로, 저자극 클렌징 제품을 사용하여 깨끗이 세안하는 것이 중요합니다. 특히 물리적 차단제를 사용한 선크림은 잘 지워지지 않으므로 꼼꼼한 세안이 필요합니다.
나에게 적합한 선크림을 찾고 계시다면, 추천 제품과 사용 팁을 소개한 글을 꼭 확인해보세요.
여성 분들을 위한 여드름 피부 선크림 추가 팁
여드름 피부를 가진 여성분들은 자외선 차단 기능이 포함된 BB 크림을 사용하여 메이크업을 할 수 있습니다.
일정 시간이 지나면 BB 크림을 덧발라 자외선 차단 효과를 유지하면서도 자연스러운 메이크업을 유지할 수 있습니다.
여름철에는 특히 자외선이 강하기 때문에, 선크림 사용을 잊지 말아야 합니다. 적절한 선크림을 선택하고 올바르게 사용하는 것은 여드름 관리에 중요한 부분입니다.
선크림 사용을 통해 자외선으로부터 피부를 보호하고, 여드름 악화를 방지할 수 있습니다.
