감태 추출물 수면 영양제
현대를 살아가는 직장인이라면 대부분 겪는다는 만성피로, 이는 수면부족이 그 원인입니다. 감태 추출물로 만들어진 수면 영양제는 이러한 수면 부족 증상을 완화하기 위해서 섭취하는 것입니다. 일에 치이고 가정에 치여 하루고 눈코 뜰 새 없이 바쁜 직장인들의 수면 부족은 개인의 건강 차원에서도 문제이지만 회사, 사회의 문제가 되기도 합니다.
감태 추출물 수면 영양제는 수면의 중요성을 인식한 분들이 감태 추출물로 만들어진 영양제로 좀 더 쾌적한 수면을 위해서 알아보는 것인데요. 우리가 흔히 알고 있는 '잠이 보약이다'라는 말이 있듯이 수면부족은 만성피로의 원인일 뿐만 아니라 각종 질환을 야기하여 개개인의 건강을 심각하게 해치기도 합니다. 이러한 것을 개선하기 위해서는 질 좋은 수면이 필요하죠.
감태란?
감태 추출물 수면 영양제에서 가장 키워드가 되는 것은 바로 '감태' 입니다. 감태에서 추출한 감태추출물로 만들어졌기 때문인데요. 감태는 바다의 해초류 중 하나입니다. 하지만 바다에는 정말로 다양한 해초류가 있고 아직도 지구상에서 개척되지 못한 곳 중 하나죠. 그 중에서도 감태에는 수면과 건강에 도움이 되는 각종 효능이 있습니다.
감태 추출물 수면 영양제의 원료가 되는 감태에는 바다의 야채의 해조류입니다. 미역이나 다시마, 김 매생이와 같은 해조류로서 우리나라 사람에게 해조류는 굉장히 가까이에 있는 바다식물물이죠. 각각의 해조류는 저마다의 효능을 가지고 있습니다. 미역은 산후 조리에, 다시마는 다이어트에 김은 풍부한 영양으로 유명하죠. 그 중에서 최근 떠오르는 것이 감태입니다.
감태 효능
감태 추출물 수면 영양제, 이 감태라는 해조류에는 어떤 효능이 있기에 수면 영양제로도 만들어지는 걸까요? 감태에는 후코잔틴이라고 불리는 천역색소 성분이 많이 함유되어 있는데 후코잔틴은 항산화와 항노와가 강력하다고 알려져 있습니다. 이는 다이어트에 도움이 된다고도 알려져 있죠. 또한 감태는 식이섬유성 탄수화물이기도 하죠.
감태 추출물 수면 영양제에서 수면에 도움이 되는 기능은 감태의 폴리페놀 일종 중 하나인 '플로로타닌'성분 덕분입니다. 이 플로로타닌 성분에서 디엑콜이라고 불리는 성분을 추출한 것이 감태 추출물입니다. 이는 수면의 질과 관련한 연구에서 수면에 도움이 될 수 있다는 연구결과가 있었습니다. 각성지수, 각성시간, 그리고 수면 중 호흡장애 감소에 도움이 된다고 하죠. 하지만 수면제는 아닙니다.
식약처의 건강 기능 식품 인정
감태 추출물 수면 영양제는 2015년 수면 관련 기능성을 식약처로부터 인정받았습니다. 감태추출물이 수면 개선 간강 기능 식품으로 인정을 받은 것인데요. 시중에서도 다양한 감태추출물 관련 제품들이 출시되면서 선택을 할 수 있는 폭도 넓어졌습니다. 하지만 아무리 수면 간강 기능에 도움이 된다고 해도 몇 가지 명심해야 할 사항이 있습니다.
감태 추출물 수면 영양제 섭취시 먼저 명심해야할 사항은 감태추출물을 섭취할 때 하루 권장량인 30mg을 지키는 것입니다. 한 알의 디엑콜 함유량을 확인해보는 것이 가장 좋은 방법이죠. 몇몇 제품들은 수면에 도움이 되는 다른 성분들도 배합하여 판매하고 있는데, 이런 것들도 같이 확인하는 것이 수면 영양제 구매시 도움이 될 것입니다.
